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《陸王》啟示錄(二)努力是一種選擇

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曾經有人說過「聰明是一種天賦,善良是一種選擇。」而在《陸王》中,我看到的是,努力是一種選擇。

來到第10集大結局,故事沒有意外,茂木最終選擇了穿著「陸王」出戰豐橋國際馬拉松,並勝出了比賽。但,事情真的這麼簡單嗎?

面對著違反Atlantis贊助合同這樣的天大難題,在作出抉擇前,茂木的內心到底要經過多大的掙扎?而當前小鉤屋可以說仍是一間毫無希望的小足袋屋,他這次的賭注實在太大了!

然而,或者喜歡跑步的人,就是有一份傻勁。茂木從小鉤屋等人身上感受到的一份「溫暖」、一份濃濃的人情味,是Atlantis這種巿場至上的公司難以取代的。無錯,或者Atlantis的贊助確實可以為他帶來名利,但小鉤屋為他造鞋,令他可以為自己而跑;另一邊廂,Atlantis卻老只想著自身的利益,趨炎附勢,跟紅頂白,只把運動員當成沒有感情的宣傳工具!

跑步,是人類最原始的運動,沒有一種運動比他更乏味(笑),卻又可以同時感受到身為人的「存在感」。在一呼一吸之間,在挺胸提腿之間,一步一步地前進。跑步是多麼的純粹。不論你有多想跑得更快,身體都會用最直接、最誠實的方式告訴你:「朋友,未經過艱苦的鍛鍊,別要妄想了!」是跑步,讓我們學會赤裸裸地面對自己。在跑步面前,我們只有「努力」一條路,沒有任何捷徑。問題是,你想選擇「努力」來換取進步,還是選擇原地踏步、荒廢而已。

可是,我們又該如何定義努力呢?是否在某方面不停付出時間就叫「努力」呢?我認為,只有真正學懂「取捨」,才能稱得上為努力。為了減重選擇戒掉愛吃的薯片,為了陪伴家人放棄了一個人獨處的時間,為了上日語課寧願拒絕朋友的邀約⋯等等,都是一種努力。

「努力」與否本身是一種「選擇」;而在如何去作選擇,如何去取捨,就是「努力」本身重要構成!茂木既選擇了努力,也為努力作出了決定性的選擇!

當一個人學懂面對自己、忠於自己,也許即使有多大的利益引誘,他亦能作出最忠於自己價值原則的選擇。我想,這就是茂木選擇「陸王」的最大原因!他非常努力地做一個忠於自己的人!

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《陸王》啟示錄 –是為別人而跑,還是為自己而戰?

來到第9集,劇情進入了另一個高峰。(以下內容含小量劇透)

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小鉤屋到底是要接受被收購的命運,還是應該苟延殘存,堅拒被收購?眾人為「陸王」團結一致,卻為被收購一事出現了嚴重分歧,員工們士氣低落,當中老臣子明美尤其堅決反對收購,因為這裡曾經是她視為第二個家的居場所。她擔憂,當公司被收購後,根本不可能維持現狀,小鉤屋不會再是現在的小鉤屋。小鉤屋正處於極度迷失當中。這時候,因小宮澤努力不懈,找到新鞋面織料供應商,終令第五代「陸王」誕生了!它象徵著小宮澤的成長,也象徵著一個新的希望。小宮澤,正正就將會是小鉤屋的第五代傳人。

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另一邊廂,茂木陷入與毛塚比較的迷失當中。毛塚被視為「天才」,輕易地打破茂木所創造的紀錄,茂木感到彷彿他再怎麼努力,也不可能超越「天才」。在一般的日劇、漫畫中,好多時候主角總是天才,而在《陸王》,主角們卻是一班垂頭喪氣的敗犬。

說起「天才」,《男兒當入樽》的櫻木花道是一個很好的例子,他時常自喻「天才」,他真的是天才嗎?他的球技真能輕易勝過流川楓嗎?其實最初那不過是他的內心因家庭、成長背景產生了極度自卑感,而作出的自我安慰吧。事實上,籃球使他找到自己的價值,使他奮不顧身地為這份價值持續奮鬥,最後終於自我實現,在籃球場上留下佳話。好多我們後來看到的「天才」,其實可能曾經都是一頭敗犬,當他找到自己的舞台,找到自己的伯樂,才開始發光發熱。

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長期屈居於毛塚之下,令茂木求勝心切而瘋狂練習,希望自己能贏過他,扳回面子,扳回受過的冤屈氣。直到他領悟,馬拉松這回事,終究我們要贏的,不是別人,而是自己。

知道真正「天才」的共通點是什麼嗎?他們根本不會理會其他人怎麼想,別人的意見頂多是個參考,他們自有一套自己的步伐。如果只跟隨他人的步伐去走,一生只為贏取別人認同而奮鬥,那麼標杆一旦失去,你還憑什麼努力?

明白了真正的勝利其實是「突破自己」,你才真正有「贏」的機會!

 

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【實用日本語】拿出棄權的勇氣

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跑步的愛徒要去日本跑馬拉松了,出賽前一堂我們暫時放低生硬的教科書,來點「活用教材」,就是學習閱讀馬拉松的「案內」。

很喜歡在「大会注意事項」中的這一句:「体調不良の場合は無理せず、勇気を持って棄権する~」(意:當身體遇有不適,請勿勉強,要拿出勇氣棄權~)

很明白對於某些人來說,「放棄」比「堅持」更難,然而「留得青山在,哪怕無柴燒」,我個人十分反對在賽事中硬來。

「不放棄」的態度不應是在賽場上,而是在整條人生道路上。每場路跑都時常會有意想不到的情況發生,當受傷了或身體不適仍勉強去「堅持」,這是斷自己後路。今年完成不了,明年再努力一點練習,作更好的準備後再來挑戰,急什麼?

筆者喜歡家康公遺訓中的這一句:「人の一生は重き荷を負って遠き道を行くが如し、急ぐべからず」《東照宮家康公遺訓》(人的一生如負重荷走遠路,不可急也。)

【日文小資訊】

日文中的「勉強」是中文「學習」的意思,
日文中的「無理」可理解為中文「勉強」的意思。

確實我們是必須要「勉強」自己去接觸新事物,讓自己經過新的學習,經過艱辛鍛練,人才能成長。但有些傷患是不可挽回的,我們要看長線,不要「無理」追求短線效益,命裡有時終須有,無謂勉強。

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進步神速的人類極限挑戰者——大迫傑(5)

「大迫傑」の画像検索結果

2010年,當大迫傑首次以大學生身份踏上世界大賽之時,驚覺自己的實力與其他國家的選手差天共地,足足落後同場選手一個圈有多,他才發現日本式的訓練在速度方面嚴重不足,遂決意要突破日本訓練框架,尋求外力的協助。

在大學四年級時,他終得償所願,開始到美國的Oregon基地接受訓練。而在2015年,因他在田徑場上一次又一次的突出表現,得到了Nike Oregon Project的垂青,讓他全職投入這個以【打破非洲人壟斷長跑佳績】為目標的訓練計劃,而他是唯一一個能夠參與這個項目的亞洲人。由於他太急於尋求個人突破才有了毅然離開日清實業團的決定,故此起初不少人認為他的離去仿似是對國家的一種「背叛」。然而實際上,他不就是把「日本選手」這個稱號帶到國際體壇,讓日本長跑運動員再次受到世界矚目嗎?他就是要世界知道,日本的田徑選手戰鬥力依然強勁!當他今年在波士頓馬拉松奪得第三名時,完全是吐氣揚眉!

為了投入美國的生活,大迫每週跟私人老師上兩堂英語會話課,並實實在在地在生活中去練習應用,以求盡快打破語言障礙;另一方面,因他已婚並育有一女,家人也跟著他住在美國,做他最強的精神後援。來到這裡,除了佩服大迫的決心外,筆者也不禁羨慕起來——日本的精英運動員多麼幸福。一路走來,個人努力固然有,但他都得最強的支援。人生當中,沒有遇上幾個「貴人」,亦即「環境助力」,有幾多人可以單憑自己的努力就成功?

然而有趣的是,是當大迫傑述說他初馬便贏得第三名的心得時,原來秘訣竟是「不要聽從他人的經驗」。大迫認為,每個人的經驗只屬於那個人自己而已,成功經驗無法複製,失敗經驗也不一定有參考價值。大多數人都覺得半馬才跑完不久,根本無可能那麼就快就挑戰全馬;許多人都有在30-33公里處撞牆的經驗,他自己就未太體會到。他認為,做人不能被先入為主、固定觀念所框住。

「最緊要懂得『自量』,當你知道自己有幾多斤兩,掌握到自己的節奏和距離,喺賽道就可以隨機應變!」

我想,同樣地,對於所有跑者來講,聆聽自己的身體、了解自己的能力,永遠是最重要的課題。當環境未許可時,別忘了自強不息。或者貴人不會突然出現,但做好自己,起碼我們無悔。

(全文完)

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進步神速的人類極限挑戰者——大迫傑(4)

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早稻田大學有了大迫傑的加入後,立即一洗頹風。2010年,也就是大迫大學一年級的時候,於第42屆全日本大學駅伝中,接第二棒的大迫表演連過七人的絕技,追回第一棒跑慢了的時間,成功扭轉劣勢,再加上後來其他隊友表現穩定,這一年的早大就勇猛地奪下全場總冠軍。在翌年即2011的箱根駅伝中,他以第一棒(第一区)奪得区間賞,亦協助了早大再次奪得相隔18年的全場總冠軍。2012年,早大團隊雖未能衛冕,但大迫自己又再次奪得区間賞。

在2012年,大迫亦開始成為日本10000米田徑長跑代表選手。2014年大學畢業後,一直表現極佳的大迫立即加入日清食品實業團,期間多次代表日本出賽,並在3000米、5000米及10000米等賽事中屢創佳績,2014年更取得仁川亞運會10000米銀牌。

在2015年元旦舉行的新年駅伝中,大迫又再發揮驚人的表現,以遠遠拋棄對手的姿態奪得区間賞。大迫被視為日本長跑界的「新希望」,然而,同年三月,即是加入日清食品的短短一年後,大迫毅行宣布退出實業團,全身投入訓練基地位於美國的Nike Oregon Project!這意味著,他將要放棄在日本實業團制度保護下往後相對穩定的收入。

當電視台訪問大迫早稻田大學的教練渡邊先生時如何評價大迫時,渡邊教練這樣描述:

「他是一個與別不同的現代型選手。」他頓了一頓後才又說:「他可以說是一個異端兒。」

以日本人那種曖昧式的表達來說,可以猜測大迫除了實力非凡之外,也是個非常有個性的選手,連教練也難以駕馭。

然後畫面一轉,另一端的大迫就說:「如果從世界的角度來看,日本才是【異端】吧!」大迫的目光跟他的跑速一樣,其遠大程度是世界級。

大迫大學時代已有參加過世界賽事,見識過外國人的速度,深深自愧不如。而事實上,他從大學時代開始,便有在Oregon接受過訓練,在日清實業團之時,也以Oregon作據點接受培訓,然而到底是什麼原因令大迫選擇完全投入Nike Oregon Project的懷抱,甘願放棄實業團有保障的收入呢?面對美國這個新環境,大迫又如何適應?大迫在波馬跑出佳績的心法又是什麼呢?我們於第(5)集結局篇繼續為大家探討。

(待續)

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進步神速的人類極限挑戰者——大迫傑(3)

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從大迫的父母口中得知,造就大迫一次又一次跑出佳績的,是他的一個性格特點,那就是他非常痛恨「輸」的感覺。他是那種輸掉時會趴在地上哭的人。事實上,雖然他平時看起來很酷,但是在完掉比賽的一刻,就會頃刻把所有情緒都釋放出來,所以同樣地,他也有因贏得比賽而喜極而泣的時候。

筆者相信,他所痛恨的「輸」,不是指輸給其他人,是指輸給自己、輸給了意料之外,跑不出預期的成績。他不是每一次都要做冠軍,而是一定要跑出預期中的實力。

否則波士頓馬拉松也沒有什麼值得高興呀,只是第三名而已。事關事前他

預期跑個5、6名而已,結果卻能進入三甲,因此明顯地,他非常滿意自己的表現,而且在那場賽事中,

他感覺自己應付得比想像中還要輕鬆。

由中學開始接受田徑長跑訓練,一路走來,大迫的長跑成績都相當驕人。

中學三年級時,他奪得全日本中學校陸上競技選手權3000米第三名,他所跑出的8分41秒59是當時東京都內中學校的最高紀錄。2007年,他入讀長跑名門高中佐久長聖高校,並於2008、2009年連續兩年代表學校出戰全國高校駅伝,且兩年均獲得「区間賞」。

2010年,他進入了人才輩出的早稻田大學。早大歷史悠長,是非常有名的私立大學,她盛產名人、文學家、商管人員,包括國際知名小說作家村上春樹,還有90年代紅遍亞洲的演員廣末涼子。日本的大學有幾種入學途徑,最普遍的是「一般入試」,即透過全國統合測驗センター試験的成績報讀大學,然後還有學校推薦入試和自己推薦入試等等。據悉,當年廣末涼子就是透過「自己推薦入試」途徑進入早大;而不少精英運動員都能透過學校推薦的形式升讀名校,如此優秀的大迫正是透過精英運動員身份得到了推薦而進入早大。

由此可見,除了文商科,早大亦同樣注重門生在運動方面的學界表現,早年在箱根駅伝中頻頻獲勝;然而,近年早大在跑步界的表演已不復以往般出色。直到大迫的出現,才為早大打破了十多年來的悶局⋯⋯

(待續)

 

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村上春樹與川內優輝有何共通之處?

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前幾天寫了兩篇關於日本跑壇巨星川內優輝的故事,不少跑友看後覺得他的故事非常勵志,有些跑友更表示以往並不知道川內原來是巿民跑手(即業餘馬拉松跑手),因為他的成績實在太過驚人!以一個有全職工作在身,只利用工餘時間來訓練的人,竟能跑出 2 小時 8 分 14 秒的紀錄,而且表現穩定,並非曇花一現,實在令人嘖嘖稱奇。

川內優輝在國際間雖然廣為馬拉松界人士熟悉,但其名氣當然仍遠遠不及日本另一「村」,我說的正是村上春樹先生。眾所週知,村上春樹既是享譽全球的小說作家,同時亦是出了名的馬拉松愛好者。他著有《關於跑步,我想說的其實是⋯》一書,娓娓道出他跑馬拉松的經由、心得和體會,書中的名句常被跑友們引用。

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我認為,兩位神級「跑友」之所以為人所尊敬和崇拜,一定並非因爲他們的跑速(要知道村上的跑速和川內不可同日而語),而是他們身上共通的精神特質。你有否發現,他們既有反叛、創新的精神,同時又高度自律?玄妙的是,他們不但能讓自己的反叛個性與嚴格自律和平共存,更能在不違反日本社會倫理常規的情況下讓內心的叛逆化作一股強勁的力量,從而活出屬於自己的色彩!

村上向來我行我素,對日本文學界更毫不客氣地不作任何形式的應酬、拒絕做文學賞的評審,就是擺明不屑埋堆。這一點跟一般注重團體意識的日本人就非常不一樣。另一邊廂,川內就常常公開反對傳統過份嚴苛勞人的訓練方式,不做全職運動員,就是不想在體制內受人控制。

日本人向來自律性高,電車如無意外幾乎從不誤點,約會總是有早無遲,靠的就是一份對時間的高度敏感。

村上春樹的自律是更極端的,當很多人以為作家都是有靈感時才去寫作、過著日夜顛倒生活的時候,村上過著的其實是有如禪修般的早起規律生活,讓自己養成定時定候的寫稿習慣,而非被動地等待靈感之神的眷顧。川內的訓練亦全是自發地規律,他並非全職運動員,沒有來自國家或贊助商的壓力,也沒有教練,因他就是自己的教練!

由此可見,反叛的創新精神、附帶著極高自律性的超強 self-motivation 就是村上春樹與川內優輝的兩大共通點!

心理學家 Angela Lee Duckworth 指出 Grit (やり抜く力、恆毅力)就是成功人士的主要共通特質,這一點相信他們兩位都不缺!

此外,川內曾因跑步結果成績不理想而剃頭決志,心裡為讓支持者失望而感到難過,希望能跑得更好,不再辜負粉絲。村上不想花時間埋堆,因他想到的是讀者,他認為小說家最需要的只是「應酬」讀者,而「應酬」讀者最好的方法就是把小說寫好!

一個用心跑步,一個用心寫作,同樣是用最純粹的心去對待自己心愛、擅長的事,不辜負天份,不辜負賞識自己的人!他們同樣明白真心的支持者比權貴和名利都更重要,這份風高亮節,問現今世界,又有多少人能做到?

(2017/6/10)