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近況、關於時間

生活習慣每過一段日子,便要檢討和記錄一下。

最近的生活很簡單,就是跑步、教書、看書。還請了一位小助手,準備開展新創作。

疫情、中美關係緊張無可避免佔去了一點注意力,但生於世上,就不可能完全封閉自己。了解這個世界正在發生的事也是很重要的。

為了提升跑步效能,好好調整身體的不足,也請了私人健身教練和定期做運動按摩。主要是想左邊身的發力能力拉回來,好一段日子轉身困難,左身難以發力,現在已大有改善,感恩。由於收入有限,因此這方面支出對我來說也算是一筆奢侈的費用,然而想到身體還要用好幾十年,投資在身體上,無疑是人生規劃非常重要一部份,起碼覺得比放在銀行有價值。

有些說法是時間根本不存在。我最近開始在思考這個問題。人之所以感到時間的存在,主要是兩大原因。一個是人需要「共通語言」來達成合作,所以要有時間的標記,就是曆法。這是表層的。另外一個原因是「變化」,天氣的變化、人自身的變化(變老的步伐一去不返),基於這些變化,人感受到了時間。假如一個人老得比較慢,或者是在他的世界裡,日復一日都是同樣的天氣,做同樣的事,那時間於他,肯定感受就不會很大。

我不知道其他四十歲左右的人大概怎麼樣,但我自己真的是越來越不執著數字,時間的表記等等的東西,「數字」是人類共通語言,毫無疑問是很重要的「工具」,但它有時候會蒙敝了真正的需要,打破框架,脫離人類社會的定義,才是獲得「自由」的基本真諦。「時間」是存在,存在在人的意識當中。

 

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為道日損

很高興自己能在生活上執行斷捨離,雖然時有與食慾搏鬥,但最少現在尚能保持一個正常體態。

 

下一步希望生活習慣更好,家居更舒適,精神層面更滿足而自在。

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專於所專・享受屬於自己的生活

當世界不停鼓吹slasher,我反而更想把自己的事業做專。2017年因開創日語專頁分享心得而無意中儲了第一批學生,至今剛好兩年,由於學生流失率極低,亦不停有介紹,所以我也極少更新日語專頁,以免查詢到來亦無法應付,加入waiting list亦只怕耽誤別人的時間。

我自知教學上尚有不足,所以亦感激學生們的包容。學生的性格、能力都各有不同,彈性地符合他們的需要,這就是工作本身的挑戰之處。我會繼續努力求進。

喜歡寫作,是很隨心隨意的那種。KOL?當被人這樣介紹時,實不敢當亦不習慣,但亦明白這是快速讓人知道這個人在做些什麼範疇的推廣工作便是了。喜歡日文的港台朋友很多,喜歡跑步的剛好也不少,其中一部分人剛好又覺得我的文字還能看得上眼,就這樣聚了一班人來這兒罷了。

最近過著簡單樸素的日子,驀然回首,發現這已是小時候夢𥧌已求的生活方式啊!買菜煮飯、佈置家居、教學日文、練練彈琴、然後跑步和看書充實身心。把家中爛掉、壞掉的修補一番,把亂了的電子錶較正,為全家福添一個漂亮的相框。看著萬物歸位復常,這感覺,非常踏實。

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細味·時間

一直以來都是個吃東西很快的人,即使知道慢慢吃有多種好處,例如食物會消化得比較好、增加飽肚感而達減肥效果、咀嚼的過程有助活化大腦等等,但這些好處都不能改變我狼吞虎嚥急速進食的習慣。直到最近,慢吃的「緣份」終於來到。那是一個充分切合我「為食」本性的原因。

我十分喜歡吃譚仔的豬肉(儘管那可能是味精調味而成),但米線中的豬肉份量總是很少,往往幾下子就吃完了。前幾天有一次如常在吃譚仔時,我突然間想到了,不如增加咀嚼的次數來延長品嚐這份美味的感覺。一般人吃譚仔可能純粹為了填飽肚子,而我是真的喜歡它部份的味道。份量雖少,但我可以讓它停留在口中較久的時間來代替數量的不足。這樣做法不但環保、減肥,同時也是對食物本身的尊重啊。記得年前曾嘗試過戒食禽畜,結果還是未能成功。心中一直耿耿於懷。始終無法克敵為食的本性。現在就嘗試用另一種形式去表達對食物的尊重吧。

珍惜的味道應該慢慢細味,珍惜的人亦如是。和對方相處的時間要好好細味,細心欣賞對方的美。

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人生下半場的時間管理

許多人視40歲後為人生的下半場。

我常認為自己早已把年齡拋諸度外,但原來卻也不例外。也許就是因為生理上總有某些年齡限制,在下一些重大決定時,難免因年齡問題出現疑慮,不管自己性格有多「隨性」,有些事情無法不去規劃。

來到這個年紀,除了金錢之外,最大的問題意識相信就是「時間」。每日僅有的24小時,我們到底該怎麼花?除了吃喝拉睡,有人會用來學點新的事物,有人刷刷社交媒體就過去了。一年又一年,到年頭又驚覺時間過得飛快。

早幾日把用了十年的FB關掉,與丈夫聊天的時間立竿見影地變多了。然後就是希望能在僅有空閒的時間拾起童年時最後一個夢想—學鋼琴。學鋼琴是繼學日文和跑步外另一項一直想做的事,本想著可能要退休後才有時間去做了。但現在覺得,把時間好好安排一下,說不定也能同時期進行,畢竟與日文和跑步也沒有太大衝突。現在是優勢是沒有孩子需要照顧。學鋼琴一定是一件非常開心的事。然後,還有許多想看而未看的書。

人生下半場,我會花在這幾件事身上:

日語教學工作(備課、上課、宣傳、日語學校準備)、跑步練習、家庭及個人生活事務、鋼琴、看書、寫文章、與喜歡的人共處

深信人生應是一個減法,人越大,生活越簡單越好。

//千萬不要把自己的注意力交給別人。//

重掌自己的注意力,把它用在真正重要的事。

 

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Dele

《dele》是一套帶點沉重的日劇。

人活著的一生,在光鮮亮麗的表面之下,盡是不為人知的秘密。你能夠承受當中人類內心深處的那份黑暗和軟弱嗎?相信即使是身邊的親密好友,也未必能夠承受。

社交媒體當道,人人在曬恩愛的同時,如果你知道對方事實活得並不如自己想像中般的幸福,你會暗笑或是替對方揪心?當中的不同反應就是真朋友與假朋友的分別了。

在超能力神童的一集,神童寧願自己承受著痛苦的畫面,受到外界質疑,也要保護女孩的心。因為他知道她將受不起那份打擊,「真相」只會毀掉她的一生。可以說,女孩的幸福是男孩用自己的不幸換來的。

本以為是另一宗校園欺凌事件,卻原來是純真之心被污染的個案。「幸福」背後的「真相」往往非常駭人,你永遠不會想知道。何必要揭穿那滿目的瘡痍。

在互聯網的世界,一些本來不會被發現的事,卻能瞬間在你眼前一一浮現。就像不久前的安心事件一樣,錄影機與新聞媒體的結合再加上通訊軟體的瘋傳,所有「污穢」之事無所遁形。

還是男主角說得好,那不是污穢,那是軟弱。對,人人都有軟弱之處。自卑、寂寞、貪婪、嫉妒⋯每天活著都帶著種種的不安。我們都是這樣被創造出來的。誰只有永遠的陽光面?那都是假的。

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記・一個終結2009-2019

亦愛亦恨

2009年開始玩FB,至今剛好十年。其間多次想關掉,但礙於現實中不得不與某些人聯絡,而僅有的方法就是FB的時候,只好重開。FB帶給我許多重要而美好的回憶,甚至這兩年日語事業得以順利發展也是托它的福。但另一方面,對其產生的副作用卻是痛恨之極。

噁心的虛假人面

像我這種敏感型社交障礙人士,網上是一個很好的途徑讓我與他人暢所欲言,從而漸漸克服了現實生活的人際距離感,在網上面結交志同道合的朋友本是一件美好的事。但社交媒體的興起,因廣告利益引致的KOL文化惡質化,卻讓整個社交媒體充斥著虛偽人面。虛假到令人作嘔。對,社會上本來就是充斥各種虛偽,即使在網上世界也不能倖免。當自己的知名度只是略為增加,就要應付更多的虛偽,真心換來的是無窮的虛偽,深感疲倦。寧願自己再沒有利用價值還比較好。

脆弱的關係

網際交往之脆弱,就是一個unfriend/block制就可以讓人與人從此彷如從未認識過。當你對感情認真,還會被笑「認真就輸了」。

難得的知己

偶而遇有難得的知己、欣賞的人時,你會非常慶幸社交媒體的存在,讓原本物質距離如此遙遠的你們可以透過網絡走在一起。但你不會知道這個「知己」什麼時候反面不認人,它其實只是另一場虛偽的化身。對人失去信任,是一件很可怕的事。

信仰徹底崩潰

一直以來,對我來說,人生最大的幸福是「兩心相知」,最大的侮辱是「一廂情願」。一直相信世上有種關係叫做「心有靈犀」,雙方無須多講也能明白對方想法,心意可以直通。終明白了原來這也是可以製造的假象,又或者根本只是一個人太過寂寞而產生的幻覺。交往過程的感情或許部份是真,但「心有靈犀」並不存在。

最難救的是失去自信

對人失去信任還不算最可怕,一個人最可怕是失去自信。不再相信自己的感覺,不想再對任何事存有任何寄望。這種感覺不同於失戀,失戀的時候你只是失去一段關係,只要基礎信仰仍在,你仍可能重新開始另一段關係。當信仰崩潰,最大的幸福感和期待消失,賴以生存的最大動力便蕩然無存,這個「人」等於宣告了死亡。

珍惜眼前人?

眼前人,我從來都珍惜。我不是一個只活在網絡,也不是一個靠網絡操作維生的人。網絡是很好的工具,從前我把交友和心靈的一部份交給了它,現在只是回歸到它最大的「傳播」功能身上,在物理世界中更加踏實地珍惜眼前人,繼續努力做好自己需要擔當的角色。

 

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大家都這麼努力了,你還在幹嘛呢?

大家都這麼努力了,你還在幹嘛呢?
——私日記 2018-3-27

前天趁熱鬧去學人家走了一趟山。從來沒試過跑完步、走完山好似這次痛這麼久。以前就算跑全馬,痠痛通常三日後就恢復,今次嚴重重創,痛了足足兩天,起碼要休息一個星期。

不過,我想這就是我的方式。事情如果進行得太容易、太順利,自己很容易就忽視當中難度,不再嚴陣以待,鬆懈下來。像2015年用7個半月完走大阪馬、接著2017年順利完成了靜岡馬,然後就鬆懈下來了。

了解到自己這一個特性,就想特意找一些跟自己實力相差很遠的事去做。等自己吃吃苦頭。

記得學日文的時候,當我每考完一個等級,開始溫習下一個等級內容的時候,我就會先找來這個等級的pass paper,看看自己距離目標還有幾遠。通常一開始當然錯到離譜,但對1級的程度就心裡面有個底。然後慢慢再往目標出發,逐步拉近距離,日文就是這樣一步一步學過來的。

這是一個對自己本身低要求、但又想達成某個目標的人用來督促自己的方法。很矛盾吧。一方面很容易收貨,對人生好像沒什麼要求;但另一方面,又常常要找一些「動力」去拉動自己前進,促進自己成長。越來越喜歡,甚至有點迷戀碰上「逆境」的感覺,愛上那種逆流而上的心理鬥爭(變態嗎?)。而其實像我這麼慢的人,每一場賽事都像是一場逆境。(笑)

是直到最近,我才開始喚醒自己,不要再讓自己走向需要不斷掙脫逆境的境地了,學習在平日多下點苦功吧。是時候注視一下「尊重」的問題了。大家都那麼努力了,你還在幹嘛呢。

人無完人。我相信,每個人都有自己身上的弱點、都有自己體內的矛盾之處。就是通過撫平這些矛盾,在當中取得平衡,我們才得以成長,慢慢變得成熟。

不怕失敗,因為我知道那不是「失敗」,那只是「嘗試」的其中一個過程而已。好些方面我臉皮都很薄,但這方面面皮真的很厚。

不放棄,就有戲。互勉之。

 

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《陸王》導賞(三) 運動員出身的演員們

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劇中有不少練跑場面,演員全部真身上陣,跑姿備受讚賞,有跑步教練朋友大讚飾演茂木的竹內涼真跑姿做得很到位。

其實竹內由4、5歲開始練習足球,高中時期隷屬Tokyo Verdy青年軍,受的是專業訓練,本身有一定的運動底子。申請大學時更是以其足球成績推薦入學,後來因自覺沒辦法成為全職足球員才加入模特兒界,成為女性Mina雜誌第一位男模,繼而成為偶像派演員。

 

25348406_701157333420045_8110456999448607049_n.jpg劇中飾演跟茂木同屬大和食品的前輩平瀨孝夫的,是真真正正的前長跑運動員和田正人,曾經兩次出場箱根驛傳。大學畢業後順利進入NEC實業團,豈料經濟不景氣,在NEC削減經費下運動員夢碎,於是立下新志願成為演員,晃眼便十多年。這次「平瀨」的角色,確是喚起他的跑步魂無誤。

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不得不提的是第八集終於出場的松岡修造,由他來飾演御園社長,非常有壓場感。松岡修造本是8、90年代的頂級網球運動員,曾在1995年的溫布頓網球賽進入男單8強,退役後加入演藝圈,至今仍活躍於藝能界,其俊朗外型、暖男形象深受歡迎,個人節目、廣告合約都幾乎從未間斷。

 

最後還有一個未必太多人留意的,是電視台直播豐橋國際馬拉松時的評述員,真正的前奧運馬拉松選手增田明美。筆者上次到山形縣交流時,增田女士也是嘉賓之一,有幸一睹真人風采。增田女士現在亦真實地以其悅耳聲線做各種旁述活躍於演藝圈。

日本體育界與藝能界關係向來密切,知名運動員接廣告是生存必須,上綜藝節目亦是家常便飯,因為他們也身負宣傳其代言品牌的任務。像劇中當時得令的毛塚選手,有外形、有實力,亦能成為不少少女的偶像。筆者衷心希望香港人也清楚明白運動員也要吃飯的事實,有了名氣賣點廣告賺取收入既是正常不過,也是理所當然。

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那霸馬拉松 2016 (1) — 多年夢想終於實現

圖片來源:那霸馬拉松

圖片來源:那霸馬拉松

背景

記得數年前,當老公開始跑步,而我也從運動雜誌中知道世界各地都有不同馬拉松賽事可供一般人參加時,不知怎的,便萌生了與老公一起到世界不同地方跑馬拉松的念頭。尤記得當年,老公的大部份喜好都跟我南轅北轍,他崇拜健美身形,我看到大塊肌肉便怕怕;他喜歡人多熱鬧的地方,我卻最怕喧鬧嘈雜;他喜歡外出遊玩,我卻是個十分戀家的人;總而言之,我們兩個人在相處上有許多生活細節需要磨合。結果雖然多數是他主動遷就來做我喜歡做的事,但這卻令我內心一直有點過意不去。然後我就會想,如果兩個人有共同興趣那該有多好,如此二人便可以共同進退,不用勉強遷就。我想得到最簡單的便是跟他一起跑步,當作是對他的一點支持。然而當年要叫一個要兼顧工作、學習日文和做家務卻一點都不愛運動的肥師奶養成跑步習慣,實在是痴人說夢。

「念念不忘,必有迴響」原來一切早有安排。我來到日本靜岡開展了一個人的留學生活後,不但由去年開始養成跑步習慣,也逐漸累積了一點跑馬拉松的能力。每當想到終有一天能與老公到世界各地旅跑、創造二人共同回憶的情景時,都使我練跑起來特別起勁。沒想到,這一天比我想像中更快到來。今年六月,我們幸運地抽中了那霸馬拉松的參賽名額,雙雙旅跑馬拉松的夢想將要成真,我心中那股興奮和期待之情實在難以言喻。

6 日 5 夜的那霸馬之旅正式展開

這次參賽的報名手續由我來包辦,行程和酒店安排則主要由老公負責,因為他擅長看地圖,而我是個方向白痴,日語溝通上的事宜可交由我來做,路線規劃什麼的,都由他來處理。

12 月 2 日這天,我由靜岡出發,老公由香港起行,二人相約在那霸機場,先到先等。日本國內航班準時起飛提早降落,那邊廂香港的航班卻延遲,令到本應比我早到約一小時的老公沒能在我下機前到國內線大樓接機。為了早點跟他見面,我遂急不及待拖著行李走到國際線大樓那邊找他。甫踏進出境大樓,便見幾位香港知名馬拉松跑手帶著團友站在一條由沖繩縣官方製作的「歡迎來沖繩」 Banner 前拍合照,場面非常熱鬧。香港人組團跑日本馬的風氣似乎比台灣來得慢,但總算也開始盛行起來了。人群散開後,我見到老公就坐在不遠處的沙發椅上惆悵地弄著手機上網咭。「親愛的,好久不見。」我走近他身旁說。

12 月 3 日早上,我們吃過早餐後乘坐 Monorail 到首里城一帶參觀,下午回到那霸馬拉松的接待處取號碼牌並到 EXPO 湊熱鬧。我們進入大會的體育館取號碼牌和跑衣時,台上的開幕儀式剛好結束。旁邊的觀眾台上,有由高中生組成的吹奏樂團正落力地為跑者吹奏樂曲,為大會增添歡樂氣氛。一聽到輕快的音樂,我忍不住拖著老公旁若無人地在台前跳舞,慶祝我們順利來到這個馬拉松盛會,還有往日肥胖身形的我今天竟能穿得上 S 碼的跑衣。離開會場後,我們另外還特意在 EXPO 中買了一件繡上二人名字的 T-shirt ,以記念我們第一次一起跑馬拉松這件人生中的盛事。刺繡師傅的手工令人驚歎, ¥1900 一件 T-shirt 送免費名字刺繡真是物超所值。

(2016/12/9)