跑步的愛徒要去日本跑馬拉松了，出賽前一堂我們暫時放低生硬的教科書，來點「活用教材」，就是學習閱讀馬拉松的「案內」。
很喜歡在「大会注意事項」中的這一句：「体調不良の場合は無理せず、勇気を持って棄権する～」（意：當身體遇有不適，請勿勉強，要拿出勇氣棄權～）
很明白對於某些人來說，「放棄」比「堅持」更難，然而「留得青山在，哪怕無柴燒」，我個人十分反對在賽事中硬來。
「不放棄」的態度不應是在賽場上，而是在整條人生道路上。每場路跑都時常會有意想不到的情況發生，當受傷了或身體不適仍勉強去「堅持」，這是斷自己後路。今年完成不了，明年再努力一點練習，作更好的準備後再來挑戰，急什麼？
筆者喜歡家康公遺訓中的這一句：「人の一生は重き荷を負って遠き道を行くが如し、急ぐべからず」《東照宮家康公遺訓》(人的一生如負重荷走遠路，不可急也。)
【日文小資訊】
日文中的「勉強」是中文「學習」的意思，
日文中的「無理」可理解為中文「勉強」的意思。
確實我們是必須要「勉強」自己去接觸新事物，讓自己經過新的學習，經過艱辛鍛練，人才能成長。但有些傷患是不可挽回的，我們要看長線，不要「無理」追求短線效益，命裡有時終須有，無謂勉強。
